Forschungskolloquium Better TWOgether? Eine Planungsintervention zur Steigerung der körperlichen Aktivität bei jugendlichen Freundespaaren

Jugendlichen wird eine körperliche Aktivität von mindestens einer Stunde pro Tag empfohlen – ein Wert, den viele nicht erreichen. Körperliche Aktivität wäre jedoch zentral für die Gesundheit,  der resultierende Bewegungsmangel gilt als Risikofaktor. Wie also kann das Verhalten zum positiven beeinflusst und Jugendliche zur Bewegung motiviert werden?

Im Forschungskolloquium präsentiert Dr. phil. Konstantin Schenkel, Studiengangsleiter an der Kalaidos School of Applied Psychology, eine Studie, die genau dieser Frage nachgeht. Hierbei wurde untersucht, was wirksamer ist und zu mehr sportlicher Aktivität führt: das gemeinsame Planen von sportlichen Aktivitäten mit Freundinnen und Freunden oder doch die individuelle Planung. Können kollaborative Planungsinterventionen, bei denen zwei Personen gemeinsam planen, wann, wo und wie sie ihr Gesundheitsverhalten ändern, die körperliche Aktivität steigern?

Über mehrere Monate hinweg wurde untersucht, wie sich die individuelle Planung respektive kollaborative Planung im Freundeskontext auf die körperliche Aktivität auswirkt. Die Ergebnisse zeichnen ein spannendes Bild: Entgegen der intuitiven Annahme erwies sich die individuelle Planung als effektiver als die kollaborative Planung. Im Kolloquium gehen wir der Frage nach, warum das so ist, und diskutieren mögliche Einflussfaktoren wie soziale Dynamiken oder die besonderen Bedingungen während der COVID-19-Pandemie.

Darüber hinaus werfen wir einen Blick auf die praktische Bedeutung der Befunde und darauf, wie zukünftige Interventionen gestaltet werden können, um Jugendliche nachhaltig zu mehr Bewegung zu motivieren.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den Austausch mit Ihnen!

Wann?
Dienstag, 28. April 2026, 12.30–13.30 Uhr

Wo?
Kalaidos Fachhochschule, Jungholzstrasse 43, 8050 Zürich, Raum 404 oder online via Zoom

Wer?
Dr. phil. Konstantin Schenkel, Gesundheitspsychologe, Studiengangsleiter und Dozent. Seine Forschung konzentriert sich auf die Entwicklung und Evaluation von Interventionen zur Veränderung gesundheitsrelevanten Verhaltens, insbesondere in den Bereichen körperliche Aktivität, Medienkonsum oder intraindividuelle Veränderungsprozesse.