Susanna Sjöberg - Fondatrice INNER WORK
Susanna Sjöberg propose des services de conseil, de coaching et de formation visant à créer des environnements de travail dynamiques et favorables. Forte d'une expérience internationale diversifiée en matière de gestion et d'un diplôme en psychologie, elle allie l'expérience pratique à une connaissance approfondie de la psychologie. S'appuyant sur son expérience acquise dans différents contextes culturels et professionnels, elle intègre la psychologie et la régulation du système nerveux pour promouvoir le bien-être et la résilience sur le lieu de travail. Elle intervient également à la Kalaidos Haute école spécialisée, où elle partage ses connaissances en remettant en question les idées reçues. Dans cet entretien, Susanna partage son approche holistique et donne des conseils pour cultiver le bon état d'esprit pour réussir tout en maintenant un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée.
Quelle étape de ton CV choisirais-tu pour expliquer la leader que tu es devenue, et pourquoi ?
Après avoir voyagé, vécu et travaillé dans le monde entier, j'ai fait un virage à 180 degrés dans ma carrière lorsque j'ai décidé de poursuivre des études de psychologie tout en assumant mon rôle exigeant de directrice générale en Chine, un poste à rythme effréné, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Mes études étaient plus en phase avec mes valeurs et mon identité profonde, et j'ai réalisé qu'une autre carrière beaucoup plus significative était possible.
Comprendre le concept de sécurité du système nerveux, également connu sous le nom anglais « autonomic agility », a changé ma vie. Cela a eu un impact considérable sur ma propre santé mentale, ma capacité à rester présente, à diriger, à apprendre, à aimer, à communiquer, à innover et à vivre ma propre vie avec une nouvelle tranquillité d'esprit. Inspirée par mon propre développement, l’« autonomic agility » est devenue le fondement de mon travail avec les clients et de mes missions de conférencière dans diverses régions du monde.
Il est de plus en plus courant de voir des femmes en position de leader dans divers domaines : quels changements vois-tu dans le leadership grâce à cela ?
Lorsque les femmes occupent des postes à responsabilité, elles sont plus susceptibles de mettre en œuvre des lois et des politiques qui favorisent l'inclusion. Les femmes leaders adoptent souvent un style de leadership transformationnel, inspirant et motivant leurs équipes par la communication et l'influence personnelle plutôt que par le pouvoir hiérarchique ou les relations transactionnelles.
Sidenote : La Finlande a été le deuxième pays au monde à accorder le droit de vote aux femmes (1905, contre 1971 pour la Suisse) et est entrée dans l'histoire en 2003 en ayant simultanément une femme présidente, une femme premier ministre et une femme porte-parole du parlement.
Sidenote : L'OCDE (Organisation de coopération et de développement économique) a estimé que plus de 75% des femmes dans les cinq pays nordiques ont un emploi à temps plein. Ce chiffre est de 20 % en Suisse.
3. On suppose souvent que les femmes sont plus connectées à leur « inner world », ce qui les avantages dans les techniques de leadership que tu préconises : comment cela colle-t-il à la réalité ?
Les recherches montrent que les femmes obtiennent de meilleurs résultats que les hommes aux tests d'intelligence émotionnelle ou d'empathie, et il est communément admis que les femmes leaders sont plus inclusives, attentionnées et bienveillantes. Les femmes ont été socialisées à fonctionner de manière plus collaborative que les hommes et font donc preuve d'une agressivité moins manifeste. Mais cela ne signifie pas que les femmes leaders sont connectées à leur monde intérieur par défaut. Ce sont les normes culturelles de comportement attendu pour les deux sexes, et non les différences profondes de personnalité, qui créent de nombreuses différences.
Quelles sont les qualités et caractéristiques des leaders de demain ?
L'aspect le plus important pour le leadership de demain est la pratique du travail intérieur. Le travail intérieur fait référence à la réflexion sur soi, à la conscience émotionnelle et à la croissance personnelle. Il s'agit de prendre conscience de ses réactions physiques et d'explorer ses pensées, ses émotions, ses croyances et ses comportements afin d'acquérir une meilleure compréhension de soi et de cultiver son bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel pour soi-même et au sein de son organisation. Ces compétences sont importantes pour les femmes et les hommes occupant des postes de direction, car elles ont un impact considérable sur les autres ; 85 % des jeunes générations recherchent des dirigeants dotés de telles qualités.
De nombreuses femmes, même dans des rôles de direction, sont conditionnées à privilégier la validation externe et la prise en charge. Le travail intérieur leur permet de fixer des limites, d'accepter leur valeur et de redéfinir la réussite selon leurs propres termes. Chez les hommes, la masculinité traditionnelle décourage souvent la vulnérabilité et l'expression émotionnelle. Le travail intérieur aide les hommes à développer une profondeur émotionnelle, à gérer leurs sentiments de manière saine et à cultiver des liens plus forts avec eux-mêmes et les autres.
